En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, quienes https://hyperesporte.buyoutblog.com/23801733/el-calentamiento-y-su-impacto-en-la-prevención-de-lesiones