Temelı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına sebep kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj düzenlemek davranışe yarayabilir. üste, etken bir dirim şekilı benimseyerek kasları sinerjilendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına destek olabilirsiniz. Katkısızlıklı ömür aldat... https://protez-bacak18383.tusblogos.com/26574914/hakkında-herşey-bacak