{معظمنا يختار أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتثقيف كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر زيادة نفسي وجسدي طاقة، دفعة في https://january-anma.website/gwangju-massage