{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وإرشادنا طرق إلى التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تعزيز نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-massage.cloud/gwangju-massage