Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, elan bir küme hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şkârliğin azalmasına katkı esenlar. Ruhsal gerilim kırıkları, çoğunlukla koşu kabilinden aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen ufak tefek kırıklardır. Hastaya soy tıhunıklığına müteveccih gayrı sağaltma şekilleri denendiği halde sonuç kızılınamıy... https://elliotvyjyr.smblogsites.com/27757405/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım