تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: فهي قد تسبب شعور بعدم الراحة والإزعاج لك ولطفلك في حال الرضاعة الطبيعية. حافظِ على منع تسرب حليب الثدي عن طريق استخدام ضمادات الثدي. ويُطلق على هذه الحالة الاحتقان. احرصي على إرضاع الطفل من كلا الثديين بشكل متكرر لتجنب الشعور بالامتلاء الزائد. يُنصح بالقيام بعمل https://normanx333ynb1.blogacep.com/profile