Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para reducir el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una recopilación de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: Este sitio usa Akismet https://rafaelpgxmy.creacionblog.com/28458096/pausas-activas-rítmicas-para-tontos