Para facilitar o emagrecimento, é aconselhado passar por uma consulta com um nutricionista, para que seja feita uma avaliação da composição corporal, das necessidades nutricionais e dos objetivos de cada pessoa, indicando, assim, uma dieta individualizada. http://nicksummitt.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bookmarkbooth.com%2Fstory18062933%2Fdieta-para-emagrecer-o-que-comer-evitar-e-card%25C3%25A1pio