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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Durante seis semanas, elas fizeram um treino com 18 sessões progressivas usando esteiras e pesos três vezes por semana. http://jamesbayrealty.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cgi.Mediamix.Ne.jp%2F%7Et1055%2Fuser-cgi%2Fbbs_21%2Faska.cgi%3Fres%3D123

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