Efetivamente, o continência intermitente é certa estratégia alimentar com farto vantagens para a saúde, porém  para ser feito exige acompanhamento profissional e nutricional. https://k12.instructure.com/eportfolios/222792/Home/Romero_Seco_Descubre_su_Esencia_y_Beneficios_en_la_Cocina_y_la_Salud