اضافه کردن یک تکیه گاه پشتی به صندلی شما ممکن است باعث تسکین شما در دوران نقاهت پس از آسیب شود، به خصوص اگر پشت میز کار می کنید. هنگامی که گردن شما بیش از محدوده حرکتی معمول خود مجبور می شود، بافت های نرم (تاندون ها، ماهیچه ها و https://holdenr3p9c.uzblog.net/the-single-best-strategy-to-use-for-آسیب-شلاقی-گردن-45990362