In Siddha Yoga, just take this mantra with a whole betel nut and maintain it in front and chant 10 rounds of this mantra. अगर आप ऐसा करते है तो साधना खंडित होना तय है. साधना के दौरान उस व्यक्ति से कम ही मिले जिस पर आप प्रयोग कर रहे https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/