Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. El pensamiento positivo es útil para el manejo del estrés e incluso puede mejorar tu https://dialogo-interno-negativo19741.vigilwiki.com/6938461/helping_the_others_realize_the_advantages_of_dialogo_interno_negativo