求人票と違うから辞めたい…！仕事を退職するときの注意点と転職のポイント 深呼吸は脳を活性化させる効果があるとされているので、眠気覚ましとして有効です。仕事中に眠気を感じたら、全身に酸素を行きわたらせるようなイメージで深呼吸をしてみましょう。また、ほんの数秒息を止めるのも効果的。その場で深呼吸をするだけなので、飲み物などを準備する必要はなく、眠気を感じたときにすぐに実行できます。 夜間の睡... https://alexisawric.blazingblog.com/36088689/little-known-facts-about-qrgacor