ตัวอย่างการคำนวณปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม เลือกเวย์โปรตีนที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ เวย์โปรตีนสำหรับการลดน้ำหนักควรมี โปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ เพราะโปรตีนช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น และทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น โดยไม่ทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงจนร่างกายสะสมไขมัน กินเวย์ แต่ไม่ออกกําลังกาย แล้วอ้วนไหม? ผู้ที่ต้องการเวย์โปรตีนแบบคลีน ไม่มีน้ำตาล ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำควา... https://germainex740dfg9.magicianwiki.com/user