العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: صلصة الشواء والمعروفة باسم الباربكيو بشرط أن تكون خالية من السكر وجبة العشاء: سمك مشوي مع خضار مقطعة ومغلفة بزيت جوز الهند. قم باضافة الزبدة على النار حتى تذوب، ثم اضف جميع المكونات، بحيث يصبح لديك طبق يشبه الأومليت. ما https://julius29h47.izrablog.com/37241664/top-latest-five-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-تجربتي-urban-news