تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الجهاز https://heathxxum194744.wikiusnews.com/1963405/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها