شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهاهمیت دارد بهآموزش درست و محافظت‌شده. این مقاله جامع بهشما کمک https://siobhanyjcz523664.blogozz.com/38857720/دروس-مرور-فصل