Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://janekabu833346.shoutmyblog.com/38892366/gdy-pochodzę-spać