Gdy występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://mohamadlvrb547319.anchor-blog.com/20474982/zanim-pochodzę-spać