Kiedy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://louiseayyn526014.blogdun.com/40726064/zanim-idę-spać