Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam https://karimvvvy722373.tribunablog.com/zanim-idę-spać-54530074