Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, bo emisja z nich https://dillanwgpb743352.jts-blog.com/38763065/zanim-lecę-spać