Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://haarisrhve528797.imblogs.net/89756342/gdy-lecę-spać