Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://geraldeafw696175.win-blog.com/21194029/zanim-idę-spać