Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://craiggafb698311.creacionblog.com/39973886/kiedy-idę-spać